红糖藜麦小米南瓜养生盅_1

红糖藜麦小米南瓜养生盅

红糖藜麦小米南瓜养生盅的做法步骤

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1. 我用的是贝贝南瓜,黄色的瓜也可以。除去瓜瓤,上锅蒸熟备用。

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2. 藜麦,小米,适量。

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3. 淘洗干净。

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4. 多洗几次哦。

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5. 藜麦小米放入锅内,加入清水,大火烧开后,小火熬制20分钟。

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6. 熬制粘稠。

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7. 加入红糖块儿,带红糖融化即可。

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8. 熬制好的藜麦小米红糖粥,盛入南瓜中,即可。

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9. 清香的南瓜,清香的藜麦,喝上一口好美味呀

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10. 成品

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